Que comer para cuidar el CORAZON?
Como ves en la imagen:
Poca sal
Grasas de origen vegetal y un poco menos de animal
Pezcado
Guisos al vapor en vez de frituras
Frutas y verduras!
Es facil solo hay que tener un poco de fuerza de voluntad y pensar en nuestra salud!
Pasalo a tus amigos!
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