jueves, julio 31, 2014

MUCHAS IMAGENES DE DELFINES click para verlas, te van encantar!

TE GUSTAN LOS DELFINES? en verdad son unos animalitos super lindos e inteligentes!! quien haya tenido una experiencia directa con estos animalitos sientase orgulloso :) SON INTELIGENTES Y AYUDAN A LAS PERSONAS, esperemos no se extingan pronto! 
DEGUSTA DE ESTAS FOTOGRAFIAS Y SI TE GUSTAN PRESIONA"ME GUSTA" y llevatelos para el muro de tu Facebook!










sábado, julio 26, 2014

Mujica EL PRESIDENTE POBRE DE URUGUAY (esto es real leelo)

              

Vive en su chacra de las afueras de Montevideo, en Rincón del Cerro, tal como había prometido. Lo rodea su esposa, la senadora Lucía Topolansky, la inseparable perra Manuela nada de raza, nada de abolengo canino-, sus cultivos y mucho verde. Eligió para quedarse el lugar en el mundo que encontró hace años y le atrapó. 

Desde allí dona a fondos de ayuda social un 90% de su salario, establecido en unos 12.500 dólares americanos. Cada mes, 'Pepe' Mujica recibe 250.000 pesos por su tarea como Presidente del Uruguay y Comandante en Jefe, pero de allí sólo rescata para su manutención mensual unos 20.000 pesos. El resto se distribuye desde el Fondo Raúl Sendic, que administra su fuerza política, el Movimiento de Participación Popular, que ayuda a emprendimientos productivos hasta simples colaboraciones, y ONG que colaboran con viviendas. Dice a los cuatro vientos que "con ese dinero me alcanza, y me tiene que alcanzar porque hay otros uruguayos que viven con mucho menos". 

Es el mismo que propone donar las jubilaciones presidenciales esas astronómicas cifras que permanecen cobrando los ex presidentes constitucionales del país- y el mismo que utiliza un simple Chevrolet Corsa como vehículo de transporte oficial. A muchos años de la moto Vespa que utilizó para llegar al Parlamento a la salida de la dictadura, ya ungido como diputado, Mujica ha mantenido su perfil. Más acicalado que en épocas de proselitismo político, igualmente el protocolo es algo bien alejado de sus intenciones habituales. 

El último ejemplo lo ubicó en la ferretería del barrio Paso de la Arena, hacia donde fue para adquirir una tapa para inodoro. Compró lo que iba a comprar, y acto seguido aceptó una invitación informal de los jóvenes de la zona, nucleados en el humilde club de fútbol Huracán. Sin seguridad, sin eufemismos, Mujica brindó una sencilla charla de aliento a los futbolistas que participan en el torneo de la Segunda División Profesional... aferrado a la tapa del inodoro recién adquirida. 

De repente un Volkswagen Fusca, celeste, muy bien conservado, llegó a estacionarse frente al gimnasio del club. De alpargatas, con equipo deportivo, el Presidente dedicó varios minutos a los jóvenes deportistas, y prometió mayor atención a la institución además de convenir en "comer un asadito si el club asciende a Primera". Se sacó fotos, aceptó fotos, concedió abrazos y se fue con el aplauso de todos, abrazado a su perra Manuela que a estas alturas del mandato ya entiende de absolutamente todos los temas. 

Ya de regreso a su chacra esa finca que a lo lejos es custodiada por efímeras fuerzas policiales aceptadas a regañadientes por el mandatario uruguayo- Mujica continúa con su día. Revisa la tierra, mientras declara su auto VW Fusca como único patrimonio, valorado en 1.945 dólares. 

De acuerdo a la última declaración jurada que presentó a la Junta de Transparencia y Ética Pública, Mujica sólo es dueño de este coche, mientras la chacra figura a nombre de la primera dama y senadora Topolansky, la cual también dona parte de su salario. Sin cuentas bancarias, sin deudas, el hombre dice dormir tranquilo, y asegura que espera culminar su mandato para descansar, más tranquilo aún, en su chacra de Rincón del Cerro. 


Cuando el presidente Mujica fue consultado por los medios acerca de esta nota, esto fue lo que contestó: 

"Yo no soy pobre, pobres son los que creen que yo soy pobre. 

Tengo pocas cosas, es cierto, las mínimas, pero solo para poder ser rico. 

Quiero tener tiempo para dedicarlo a las cosas que me motivan. Y si tuviera muchas cosas tendría que ocuparme de atenderlas y no podría hacer lo que realmente me gusta. 

Esa es la verdadera libertad, la austeridad, el consumir poco. 

La casa pequeña, para poder dedicar el tiempo a lo que verdaderamente disfruto. Si no, tendría que tener una empleada y ya tendría una interventora dentro de la casa. Y si tengo muchas cosas me tengo que dedicar a cuidarlas para que no me las lleven. 

No, con tres piecitas me alcanza. Les pasamos la escoba entre la vieja y yo y ya, se acabó. 
Entonces sí tenemos tiempo para lo que realmente nos entusiasma. 

No somos pobres".
fuente: El diario ABC de España



viernes, julio 25, 2014

LAS ROSAS MAS HERMOSAS!!PARA TU MURO O TU CEL-click p/ver









AZULES, ROSADAS, FUCSIAS, ROJAS LAS QUE TU QUIERAS
para tu Facebook, para el muro de alguien o para ponerlas en tu celular!!

Un me gusta los que aman el VIERNES!!


El dia mas deseado por casi todos
porque es el comienzo del fin de semana
porque se van a bailar
porque salen a beber OJO si maneja no beba, 
y si bebe no maneje!
QUE PASE UN FELIZ FINDE!!

jueves, julio 17, 2014

BAJA DE PESO SEGURO con la DIETA DE CRISTINA AGUILERA


Que mas prueba que la misma Cristina aguilera y he aqui las dos fotos de la izquierda, asi estaba antes, y la del vestido negro es la de despues y la foto de abajo es una actualizacion de antes y despues siempre, notese que donde esta gordita dice 2012 (esa es la misma de la de arriba y le puedes ver sus caderas rellenitas) y en la foto del vestido blanco dice 2013!!


El secreto de cómo logró bajar los kilos de más tan rápido había sido guardado celosamente, pero por fin fue revelado.

Una fuente cerca la intérprete reveló a un importante portal de internet que la originaria de Nueva York 

1- dividía su comida en cinco porciones al día.

2-"La dieta fue elaborada con pequeñas cantidades de comida, pero también con cortos.
3-  frecuentes periodos de entrenamiento. 
4- Evitó por completo los productos lácteos y los carbohidratos, cambiándolos por agua de coco, té de hierbas, tofu, apio, pescado azul y queso bajo en grasa


"El cuerpo es muy importante para ella y verse de nuevo bien supone un aumento considerable de su autoestima. Tener sobrepeso era algo que no entraba en sus planes", finalizó.
MI RECOMENDACION ES SER PERSEVERANTES Y TENER UN POCO DE DISCIPLINA SI ELLA PUDO NOSOTROS TAMBIEN!! ECHALE GANAS TU PUEDES LOGRARLO

como quitar el dolor de cabeza sin medicamento y rapido!



Existen muchos tipos de dolores de cabeza, por eso es importante aprender a reconocerlos. Si sufres de dolor de cabeza de forma muy frecuente, es conveniente que visites a un médico para una revisión completa, pues aunque estos trucos te ayudarán a controlar momentáneamente el problema, será necesario indagar en el porqué de esta situación. Los remedios caseros aquí propuesto no pretenden sustituir la opinión o el tratamiento de un médico.


1- Uno de los trucos para quitar el dolor de cabeza más sencillos es presionar con las yemas de nuestros dedos pulgares el centro de nuestra frente durante varios segundos. Al ser un punto en el que es posible aliviar la tensión, esta opción funciona muy bien para aliviar las molestias.



2- Si sientes que el dolor y la tensión se concentran en la parte lateral de tu cabeza, realizar masajes circulares con las yemas de los dedos aplicando cierta presión podrá relajarte y mejorar las molestias. Este un truco muy usado para quitar el dolor de cabeza que se siente como pequeñas puntadas.

3- Otro punto importante para aliviar las tensiones y eliminar el dolor de cabeza se encuentra en tus manos, específicamente en el pliegue que une el dedo pulgar con el índice. Con el índice y el pulgar de tu otra mano intenta ubicar en el pliegue el músculo que se encuentra dentro, una vez que lo tengas ubicado presiónalo y masajéalo durante al menos dos minutos.

Sentirás dolor al hacerlo por la tensión acumulada en esta zona, pero al mismo tiempo verás como tu dolor de cabeza se va aliviando poco a poco, lo que convierte a este truco en una opción genial. Repite con la otra mano y te sentirás mucho mejor.



4- Aplicar una compresa fría es otro de los trucos para quitar el dolor de cabeza que te serán muy útiles. Recuéstate cómodamente en tu cama y aplica el frío en las zonas que más te molestan durante algunos minutos, siempre protegiendo la compresa con un paño ligero para que no te cause molestias en la piel.



5- Los aceites esenciales de lavanda o menta también son conocidas por aliviar el dolor de cabeza. Un masaje con algunas gotas de estas esencias en los puntos en los que sientes molestias, te ayudarán a aliviar el dolor.

6- un te caliente tambien es efectivo

 SI TE HA SIDO UNTIL COMPARTELO ;)
GRACIAS

lunes, julio 14, 2014

ORACION DE BUENAS NOCHES, click paraler completa




Buenas Noches, Señor Dios

Padre mío, ahora que las voces se silenciaron

y los clamores se apagaron, aquí al pie de la cama

mi alma se eleva hasta Tí, para decirte:

Creo en Tí, espero en Tí, te amo con todas

mis fuerzas, Gloria a Tí Señor.

deposito en tus manos, la fatiga y la lucha,

las alegrías y desencantos de este día

que quedó atrás.

Si los nervios me traicionaron, si los impulsos

egoístas me dominaron, si dí entrada al rencor

o a la tristeza, ¡Perdón, Señor!. Ten piedad de mí.

Si he sido infiel, si pronuncié palabras vanas,

si me dejé llevar por la impaciencia.

Si fuí espina para alguien ¡Perdón, Señor!.

No quiero esta noche entregarme al sueño, sin sentir

sobre mi alma la seguridad de tu misericordia,

tu dulce misericordia, enteramente gratuita, Señor.

Te doy gracias, Padre mío, porque has sido la sombra

fresca que me ha cobijado durante todo este día.

Te doy gracias porque, invisible, cariñoso, envolvente,

me haqs cuidado a lo largo de estas horas.

Señor, a mi alderredor ya todo es silencio y calma.

Envía el angel de la paz a esta casa. Relaja mis nervios

sosiega mi espíritu, suelta mis tenciones,

inunda mi ser de silencio y serenidad.

Vela sobre mí, Padre querido, mientras me entrego

confiado al sueño, como un niño que duerme

feliz entre tus brazos.

En tu nombre Señor, desacansaré tranquilo.


Amén!

SINTOMAS DE CANCER MAMA (se desarrolla en silencio)CHEKEATE ANTES QUE ESTOS SINTOMAS APAREZCAN


Como todos lo cancer este tambien se desarrolla en silencion, en la mayoria de casos LAS MUJERES MUEREN O SE LES CORTAN AMBOS SENOS, PERO TU ESTAS A TIEMPO HAZTE AUTOEXAMEN Y SI VES ALGUNOS DE ESTOS SINTOMAS ACUDE INEDIATAMENTE A UN MEDICO,DESPUES NO DIGAS: "No sabia" "nadie me dijo" corre la voz y si eres hombre dejame decirte que tambien te puede dar cancer de mama asi que tienes doble tarea compartir e informarte para ti y para las mujeres que ames, es obable que tus hijas esten pekeñas pero ahora q estas informado sera para bien prevenir a tiempo, si tienes hermanas, primas, mama y esposa tambien es para ellas!

MUJER: No te quedes leyendo nada mas, comparte y ve a chequearte ya!

El tumor o las “bolitas” son una señal de cáncer de mama, pero no todas las “bolitas” son cáncer. Al inicio la enfermedad no da ninguna señal, pero cuando el tumor empieza a crecer puede dar muchas molestias. No esperes a tener señales para correr al médico. Chequéate cuando estés sana y no tengas aparentemente nada.
Una masa no dolorosa, dura y con bordes irregulares tiene más probabilidad de ser cáncer, aunque los tumores cancerosos del seno pueden ser sensibles a la palpación, duros y de forma redondeada, pero con bordes irregulares. Incluso pueden causar dolor. Por este motivo, es importante que un médico con experiencia en las enfermedades de los senos examine cualquier masa, bolita o protuberancia nueva, o cualquier cambio en los senos.
Otras posibles señales de cáncer de seno son las siguientes:
• Hinchazón de parte o de todo el seno (aunque no se sienta una protuberancia definida).
• Irritación o hendiduras en la piel.
• Dolor en el seno o en el pezón.
• Retracción (contracción) de los pezones.
• Enrojecimiento, descamación o engrosamiento de la piel del seno o del pezón.
• Secreción del pezón que no sea leche materna.
Algunas veces un cáncer de seno se puede propagar a los ganglios linfáticos de las axilas o alrededor de la clavícula y causar una protuberancia o inflamación ahí, aún antes de que el tumor original en el tejido del seno sea lo suficientemente grande como para poderlo palpar.
Aunque cualquiera de estos síntomas puede ser causado por otras afecciones distintas al cáncer de seno, no es excusa para que te quedes de brazos cruzados. La molestia más mínima en los senos debe ser examinada y vista con urgencia por el médico especialista.


Aunque no es una especialidad muy conocida –quizás también porque no son muchos-, la Mastología es la que trata las enfermedades del seno. En lo posible busca a un mastólogo (por lo general también son cirujanos y oncólogos) para que tengas un diagnostico claro.

viernes, julio 11, 2014

CONOCE LA DEPRESION ES PROBABLE QUE ESTES SUFRIENDO O HAYAS SUFRIDO DE ELLA O CONOZCAS A ALGUIEN

CONOCE LA DEPRESION ES PROBABLE QUE ESTES SUFRIENDO O HAYAS SUFRIDO DE ELLA O CONOZCAS A ALGUIEN QUE ESTE PASANDO POR ESTO...


¿Que es la depresion?
Se trata de un problema muy frecuente, se estima que afecta a 350 millones de habitantes en todo el mundo (Wow...!)

Es un trastorno del estado de ánimo, que se traduce en un estado de decaimiento y claudicación psicológica y biológica importante y continuado, y se manifiesta a través de síntomas psíquicos (pudiendo aparecer desinterés, tristeza, desmoralización, disminución de la autoestima...) y somáticos (pudiéndose presentar en forma de pérdida del apetito, disminución del peso corporal, astenia ( es la falta de fuerza física o muscular y la sensación de que se requiere un esfuerzo adicional para mover los brazos, piernas u otros músculos.), alteraciones del sueño con periodos de insomnio y de somnolencia, etcétera).

A la hora de realizar un diagnóstico correctamente se ha descartar los episodios de tristeza pasajera o frustración, que se consideran como una reacción natural de la persona ante acontecimientos negativos como las situaciones de duelo por la pérdida de un ser querido u otras como divorcios o separaciones; aunque si se prolonga más allá de los seis meses o es tan importante que sea incapacitante puede covertirse en depresión mayor.

CAUSAS:
Se pueden presentar síntomas depresivos ante situaciones de un fuerte estrés, ya sea de tipo:

- Laboral, 
- Estudiantil
- Económico o de
- Relaciones interpersonales, 
- Duelo (amigos, familiar y hasta mascota)
- Cambio de residencia
- Ausencia de alguien que emigró
Todo esto podria desencadenar en un estado de ánimo deprimido.

Tambien existen las depresiones secundarias, que son aquellas que muestran síntomas depresivos pero que están provocados por ciertos medicamentos.

SINTOMAS DE DEPRESION:
* Pérdida de la autoestima y de la confianza en uno mismo. Sentimiento de inferioridad sin causa alguna durante mucho tiempo
* Auto-reproches constantes con sentimiento de culpa excesiva e inadecuada.
* Pensamientos de muerte o suicidio recurrentes, incluyendo tentativas.
* Disminución de la capacidad de concentración y pensamiento. Suele acompañarse de falta de decisión.
* Aparición de lentitud de las funciones motoras, o agitación. (realizar actividades ligeramente o lentamente)
* Alteraciones del sueño (duerme mucho o sufre de insomnio)
* Variaciones del peso corporal por descontrol alimentario (aumento o descenso del apetito).
* Pérdida o ausencia de interés por actividades anteriormente placenteras.
* Bebe,fuma tabaco, drogas, etcétera en exceso y sin motivo alguno para celebrar (buscan refugio en esto)
* No quiere ver o que le de la luz del sol
* Pasa demasiado tiempo en un video juego o en su cuarto sin salir con nadie ni hacer nada
* tristeza

LAS PERSONAS CON DEPRESIONES MUY PROBABLE QUE SUFRAN TAMBIEN DE:

* Migraña.
* Diabetes.
* Hipertiroidismo. ( Enfermedad que se caracteriza por el aumento de la actividad funcional de la glándula tiroides y el exceso de secreción de hormonas tiroideas; provoca bocio, hiperactividad, taquicardia ojos saltones y delgadez fisica)
* Enfermedad de Adisson. ( languidez y debilidad general, actividad hipocinética [lenta] del corazón, irritabilidad gástrica y un cambio peculiar de la coloración de la piel.)
* Amenorrea hiperprolactinémica. (ausencia de menstruacion e infertilidad)

Se ha visto que existe un porcentaje significativamente mayor de depresión en mujeres que en hombres. La edad también es un factor influyente, y la franja comprendida entre los 35 y los 45 años es la de mayor incidencia de depresiones. El embarazo y el posparto son etapas vitales de la mujer con un mayor riesgo de aparición de depresión debido a las alteraciones hormonales sufridas
En la actualidad tambien se ha conocido depresion en los adolescente, usted como padre y madre debe estar endiente de las actitudes y actividades de sus hijos, chekee cuanto duerme, si tiene algun vicio, como es sus reaciones con sus amigos, su caracter, indague sobre lo que desea en el futuro, si lo ve animado, incluso chekee sus brazos si no tiene huellas de heridas es probable que alguna vez haya intentado cortarse las venas, chekeen sus estados en el Facebook, normalmente los jovenes publican sobre sus tristezas y decepciones que les suceden a diario

En este sentido también es muy importante el papel de la familia a la hora de detectar los síntomas de la depresión.

CÓMO TRATARLA?
Lo primero y mas importante es admitir que se padece, de esta manera es mas facil tratarla y la recuperacion tambien

* Ejercicio físico: está demostrada la capacidad del ejercicio físico para mejorar el bienestar personal, tanto físico como psíquico. En los pacientes con depresión leve-moderada, un programa de ejercicio de intensidad moderada, de 40-45 minutos, 2-3 veces a la semana, durante un periodo de 10 a 12 semanas, podría repercutir en una clara mejoría los sintomas de depresion.

* Dejarse ayudar por familiares y amigos, el papel de ellos es muy importante ya que repercuten en actividades cotidianas, deje que lo saquen de paseo, a bailar un rato a divertirse sanamente, si no tiene pareja establezca una relacion con alguien, deje que le enseñen a aprender algo nuevo, ayude en los que hacer del hogar y en el trabajo

* Normalmente lo recomendable es ir al psicologo
* Pero lo mas importante es la ayuda de Dios si usted padece de depresion, ore a Dios ahi donde esta si esta acostado o sentado comience  a hablar con El como si hablara con un amigo y entregale tu vida a El , El es el mejor medico de todos!

OJO este articulo es NADA MAS INFORMATIVO si desea saber con claridad si usted padece depresion visite a su medico.





martes, julio 08, 2014

nuevos cartelitos con frases"DIOS TE AMA"DIOS ES FIEL"DIOS ES AMOR" Y MAS!click-p ver

Porque cada dia debemos vivir confiados en nuestro Creador, y sujetarnos a su palabra, y estos cartelitos llevan como objetivo llenar tu vida de amor y fortaleza de parte de nuestro Señor, son para ti, espero que sean de bendicion para tu vida.
Att. jacky










sábado, julio 05, 2014

Muchos estilos de uñas para que tu misma las hagas-click para ver las fotos(incluye de los pies)

Hermosas no?
do you like these nail?

Estas?-- these?


o estas rosas o lilas?
#Nails #pink


Wow hermosas!!



Tu decides que color y diseñor optar, en las uñas de tus manos y pies!


Si te gustaron, dejanos tu like :) gracias!!

♥BIENVENIDOS♥

♥BIENVENIDOS♥ ¿Por qué cerramos los ojos cuando besamos? Cuando lloramos? O cuando soñamos?Porque,las cosas más hermosas no se ven, se sienten en el corazón.

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