Peinado faciles y rapidos que TE SACAN DE APUROS Y LUCES HERMOSA

Cuantas veces nos ha pasado que no sabemos como peinarnos o como controlar nuestro cabello a veces para la que lo tienen abundante , pero no siempre vamos a recurrir a la plancha, por eso hoy les presento algunos de muchos peinados que son faciles de hacer! y es posible que hasta para alguna ocasion especial como bodas, cumpleaños o cualquier fiesta lo puedas hacer tu misma!

solo sigue paso a paso

CUAL TE GUSTA MAS?

BAJA DE PESO SEGURO con la DIETA DE CRISTINA AGUILERA

Que mas prueba que la misma Cristina aguilera y he aqui las dos fotos de la izquierda, asi estaba antes, y la del vestido negro es la de despues y la foto de abajo es una actualizacion de antes y despues siempre, notese que donde esta gordita dice 2012 (esa es la misma de la de arriba y le puedes ver sus caderas rellenitas) y en la foto del vestido blanco dice 2013!!

El secreto de cómo logró bajar los kilos de más tan rápido había sido guardado celosamente, pero por fin fue revelado.

Una fuente cerca la intérprete reveló a un importante portal de internet que la originaria de Nueva York 

1- dividía su comida en cinco porciones al día.

2-"La dieta fue elaborada con pequeñas cantidades de comida, pero también con cortos.

3-  frecuentes periodos de entrenamiento. 

4- Evitó por completo los productos lácteos y los carbohidratos, cambiándolos por agua de coco, té de hierbas, tofu, apio, pescado azul y queso bajo en grasa

"El cuerpo es muy importante para ella y verse de nuevo bien supone un aumento considerable de su autoestima. Tener sobrepeso era algo que no entraba en sus planes", finalizó.

MI RECOMENDACION ES SER PERSEVERANTES Y TENER UN POCO DE DISCIPLINA SI ELLA PUDO NOSOTROS TAMBIEN!! ECHALE GANAS TU PUEDES LOGRARLO

Muchos estilos de uñas para que tu misma las hagas-click para ver las fotos(incluye de los pies)

Hermosas no?
do you like these nail?

Estas?-- these?

o estas rosas o lilas?
#Nails #pink

Wow hermosas!!

Tu decides que color y diseñor optar, en las uñas de tus manos y pies!

Si te gustaron, dejanos tu like :) gracias!!

hermosa tarjetita DIA DE LA MUJER-comparte

Hoy es un dia especial para dedicarlo a las mujeres, esta tarjetita va dedicada a ella, la creacion mas hermosa que Dios hizo, MUCHAS FELICIDADES

a todas las mujeres!!

Hermoso vestido de novia-wedding dress!

Post by Si, Acepto ღ La Boda de mis Sueños, Fashionismo & Elegancia ღ.

CARTA DE UN HOMBRE HACIA LAS MUJERES (QUE NO SE SIENTEN "PERFECTAS")-da click

CARTA DE UN HOMBRE HACIA LAS MUJERES (PARA TODAS LAS MUJERES QUE NO SE SIENTEN "PERFECTAS")

Queridas amigas:
No nos importa cuanto pesan. Es fascinante abrazar a una mujer. Pesarla, no nos proporciona ningún efecto.No tenemos la menor idea de lo que es un talle. Nuestra evaluación es visual. No nos importa cuánto mide en centímetros. Es una cuestión de proporción, no de medida. Las flaquitas que desfilan en las pasarelas, siguen la tendencia diseñada. Sus modas son, lisa y llanamente, agresiones al cuerpo que odian porque no pueden tener. No hay belleza más irresistible en la mujer que la feminidad y la dulzura. La elegancia y el buen trato, son irresistibles. Entendámoslo de una vez, traten de gustarnos a nosotros, no a ustedes, porque nunca van a tener una referencia objetiva de cuán lindas son de mujer a mujer. Ninguna mujer va a reconocer jamás delante de un tipo, que otra mujer está linda.Las jovencitas son lindas…pero las de 40 para arriba, son el verdadero plato fuerte. El cuerpo cambia. Crece. Una mujer de 40 o de 50 años, a la que le entra la ropa de cuando tenía 20 o 25 años, o tiene problemas de desarrollo, o se está auto destruyendo. Nos gustan las mujeres que saben manejar su vida con equilibrio y saben manejar su natural tendencia a la culpa. O sea: la que cuando hay que comer, come con ganas; cuando hay que hacer dieta, hace dieta con ganas (no se sabotea ni sufre); cuando hay que tener intimidad de pareja, la tiene con ganas; cuando hay que comprar algo que le gusta, lo compra; cuando hay que ahorrar, ahorra. Algunas líneas en la cara, algunos puntos de sutura en el vientre, algunas marcas de estrías, no les quitan su belleza. Son heridas de guerra, testimonio de que han hecho algo con sus vidas, no han estado años en formol ni en un spa. ¡Han vivido!El cuerpo de la mujer es la prueba de que Dios existe. Es el sagrado recinto donde nos gestaron a todos, donde nos alimentaron, nos acunaron, que nosotros sin querer las llenamos de estrías, y demás cosas que tuvieron que ocurrir para que estemos vivos.Cuídenlo. Cuídense. Quiéranse.La belleza es todo eso, Todo junto.
Firma. los hombres

INCREIBLES BENEFICIOS DE LA SANDIA!

La sandía es una fruta que proporciona múltiples beneficios para nuestro cuerpo. La sandía es una planta originaria de África pero con una gran difusión histórica en Asia, es una de las frutas que mas agua contiene, su pulpa tiene un rico sabor dulce, es granulosa y acuosa, resfrescante y de un color rojo intenso o rojo claro, según su variedad. En su composición nutritiva se destaca un elevado contenidode agua, la riqueza en fructuosa, y la baja cantidad de calorías que esta posee. Para tener una idea acerca del valor de esta fruta, 100 grs de su pulpa se componen de35 calorías, 8 grs de hidratos de carbono, 90 gramos de agua, 0,2 de grasas y 0,6 de proteínas
PROPIEDADES Y BENEFICIOS

Contiene grandes dosis de L-citrulina, una sustancia que produce el relajamiento de los vasos capilares. En el organismo, se metaboliza en un aminoácido llamado arginina que tiene efectos beneficiosos para el corazón, el aparato circulatorio, la hipertensión y el sistema inmunitario.
Baja en calorías: A pesar de su gusto dulce, la sandía contiene un bajo porcentaje de hidratos de carbono en forma de azúcares. Por lo tanto es de escaso valor energético y calórico. Posee importantes sustancias bioquímicas que son necesarias para desarrollar una buena salud, somo vitaminas, minerales y enzimas.

Es antitoxinas: El jugo de la sandía es mineralizante, por lo que ayuda a limpiar bien la sangre y los tejidos de impurezas.
Favorece la lactancia: Es un buen alimento para madres en período de lactancia, ya que fluidifica la leche materna y la hace más fácil de digerir para el bebé.
Es antifebril: Las personas con fiebre pueden ingerir jugo de sandía previamente colado y en cucharadas, este aporta sustancias nutritivas, refresca y calma la sed.
Es diurética: La sandía aumenta la secreción de orina, facilitando la eliminación de impurezas por esa vía. Recomendable para los enfermos de la próstata, riñones y vías urinarias, también es favorable para las personas con problemas de hipertensión y para los obesos que retienen líquidos en los tejidos. 

Es laxante: La sandía es una fruta que contiene fibra, por lo que posee una acción suavemente laxante. Mejora y acelera el tránsito del intestino. No se recomiendo a personas que padecen trastornos dispépticos.
Es antirreumática: La sandía aporta minerales alcalinos que ayudan a eliminar los ácidos acumulados en el organismo. Recomendada para los enfermos con gota, artritis, reuma y ciática.
Es anticatarro: Se recomienda preparar un vaso con jugo de sandía (colado) con una cucharada de miel, calentar y tomar tres cucharadas cada 2 horas, entre comidas o antes de ir a dormir.

Los efectos de la L-citrulina en la vasodilatación ayudan a una vida sexual sana, puesto que promueve y mejora el flujo de la sangre en todas las partes del cuerpo y relaja los vasos sanguíneos, de manera que trata la disfunción eréctil.

También tiene un papel importante en la fatiga muscular. Cuando practicamos deporte o sentimos estrés físico, en los músculos aumentan el ácido láctico y el amoníaco. Entonces actúa la L-citrulina, que elimina los factores que ocasionan la fatiga muscular y prepara al músculo de nuevo para la producción de energía. Así, tomar este jugo tras una actividad física intensa es una forma rápida y natural de combatir la fatiga muscular.

También contiene licopeno, un compuesto bioactivo que posee efectos protectores contra ciertos tipos de cáncer y de enfermedades cardiovasculares. Existe también evidencia científica de que previene el síndrome de degeneración macular, que es la causa principal de ceguera en las personas mayores.

MAS BENEFICIOS:

- El color rosado de su pulpa se debe a la presencia del pigmento licopeno, sustancia con capacidad antioxidante.
- El potasio es un mineral necesario para la transmisión y generación del impulso nervioso y para la actividad muscular normal, interviene en el equilibrio de agua dentro y fuera de la célula.
- La sandia calma la sed.
- Posee propiedades depurativas.
- Es recomendable en problemas renales o de las vías urinarias.
- Muy indicada en dietas de adelgazamiento.
- Su consumo produce sensación de saciedad.
- Su contenido en fibra ayuda a limpiar los intestinos.
- Favorece la eliminación de residuos tóxicos.
- Ayuda a mantener la presión arterial.

COMO ELEGIR UNA BUENA SANDIA AL MOMENTO DE ADQUIRIRLA?

Sabemos si una sandía está madura si la mancha de la cáscara que ha estado en contacto con el suelo es de color amarillo cremoso. Una mancha blanca o verdosa indica que se recogió antes de tiempo y resultará insípida, pues la sandía es un fruto no climatérico, motivo por el cual, para que sea de buena calidad ha de recolectarse cuando está totalmente madura. El truco para elegir una sandía madura es que al darle golpes con los dedos o las palmas de las manos ésta suene a "hueco". Su superficie no ha de presentar cicatrices, quemaduras de sol, abrasiones, áreas sucias, magulladuras u otros defectos. Si se adquiere una sandía en trozos, conviene asegurarse de que la carne es firme y jugosa.

Posdata:

Las sandías cuadradas son invento de un agricultor japonés de la isla de Shikoku, que al iniciar el crecimiento de la sandía colocaba una envase de vidrio cuadrado para que la sandía tomara la forma, y ahora es todo un éxito con miles de personas que dependen de su producción.

BENEFICIOS DEL AGUACATE Y SU SEMILLA!!

EL AGUACATE

Sabía usted que el aguacate (palta), ha sido llamado el alimento más perfecto del mundo?Se ha logrado esta distinción porque muchos nutricionistas afirman que no sólo contiene todo lo que una persona necesita para sobrevivir; pero también se ha encontrado que contribuye a la prevención y control de la enfermedad como Alzheimer, cáncer, diabetes, enfermedades cardíacas y otras condiciones de salud.
El aguacate además de ser delicioso, nos brinda antioxidantes y grasas naturales que ayudan a mantenernos sanos y sentirnos mejor. Las semillas por otro lado contienen fibra y aminoácidos

BENEFICIOS Y PROPIEDADES DEL AGUACATE

-El aceite de aguacate posee propiedades antioxidantes.
- Es rico en grasa vegetal que aporta beneficios al organismo y en vitaminas E, ,A, B1, B2, B3 acidos grasos, proteínas y minerales.
-Sus hojas pueden ser utilizadas en infusiones como expectorante.
-Ayuda a controlar el colesterol y los triglicéridos.
-Además de consumirlo es un excelente aliado de la belleza aplicándolo en diversos tratamientos para el cabello.
-Estimula la formación de colágeno. Por esto ayuda a la piel y a combatir el envejecimiento.
-Ayuda a las personas con diabetes, ya que es un equilibrante del azúcar en la sangre.
-Ayuda en problemas como eczema, dermatitis y granos
-Ayuda a tener un efecto protector sobre el músculo cardiaco, por lo cual ella sugiere consumir al menos dos aguacates a la semana.
-Es uno de los ingredientes claves en la dieta de los deportistas por el aporte calórico y vitamina que ofrece.

El aguacate aporta además de agua, proteínas, carbohidratos, fibras, y una pequeña proporción de azúcar natural.

Otros estudios aseguran que la pulpa del aguacate tiene un gran valor nutritivo, semejante al de una porción de carne, por lo que también es recomendado en dietas vegetarianas como sustituto de ésta.

En definitiva, el aguacate tiene muchos beneficios y está al alcance de nuestra mano. Bien en diferentes ensaladas, recetas de cocina, como complemento en salsas o como mascarillas, esta fruta es ideal para cualquier persona.

El aguacate es el perfecto ejemplo de una fruta que nos gusta comer y sin embargo desechamos la parte más saludable: su semilla. ¿Para qué desperdiciar su semilla si podemos comerla? Sea por salud o vanidad consumir el 100% de un aguacate es lo más responsable que podemos hacer para mantener nuestros cuerpos y mentes alineados mientras aprovechamos al máximo todo lo que nos brinda la naturaleza.

Según la medicina QiGong las semillas de aguate contienen niveles altos de energía Qi, que nos ayudan a sentirnos en sintonía con la energía de vida

BENEFICIOS Y PROPIEDADES DE LA SEMILLA DEL AGUACATE:
- El 70% de los aminoácidos del aguacate están en la semilla, su aceite reduce los niveles de colesterol y ayuda a defender al cuerpo de enfermedades cardiovasculares y paros cardiacos.
- Estudios han comprobado que las semillas de aguacate tienen más fibra soluble que cualquier otro alimento.
- La semilla del aguacate es excelente para combatir la inflamación del tracto gastrointestinal así como la diarrea. En Sudamérica utilizan la semilla como un remedio para infecciones y problemas estomacales.
- Contienen compuestos fenólicos que previenen ulceras intestinales e infecciones virales y bacterianas.
- El flavonol que contienen las semillas previene el crecimiento de tumores.
- Fortalecen el sistema inmunológico y ayudan a prevenir enfermedades debilitantes y sus antioxidantes retardan el proceso de envejecimiento.
- Las propiedades antiinflamatorias de las semillas parecen ayudar a personas que sufren de artritis y otras enfermedades.
- Efecto rejuvenecedor: estudios han comprobado que incrementan la cantidad del colágeno de la piel, dándole una apariencia tersa y libre de arrugas.
- El aceite de las semillas le dará un brillo adicional a tu cabello y ayuda a prevenir la caspa.
- Las semillas ayudan a bajar de peso ya que según algunos estudios reduce la glucosa en la sangre.

COMO CONSUMIR SU SEMILLA:

- El rayar, tostar y beber las semillas en té (ayuda a control el asma)
- Las semillas se pueden consumir de muchas maneras: se pueden secar, rayar, tostar, rostizar y comer. Se pueden comer en ensaladas, beber en tés, smoothies y licuados o consumirse solas (si no les importa el sabor amargo).

QUIEN NO DEBE COMER AGUACATE

Segun investigué, los perros no deben comer aguacate porque es toxico para ellos,

y busque mucho y pregunte a una amiga doctora y no hay restricciones para que las personas lo consuman excepto los diabeticos, que con moderacion deben consumirlo,como cualquier otro alimento

El perejil para limpiar los riñones

El Perejil es conocido como el mejor tratamiento para limpiar los riñones y lo mejor de todo: Es Natural!

Todas las enfermedades principales del sistema urinario son causadas por sangre toxica; en otras palabras, por sangre repleta de pequeñas moléculas de material de desecho y exceso de proteínas. Controlar la alimentación es muy importante para evitar la toxicidad en los riñones y por lo tanto, la formación de cálculos

La función de los riñones es de estar filtrando la sangre, eliminando la sal, toxinas y cualquier otra cosa dañina que entra a nuestro cuerpo.

Cuando no se lleva una dieta adecuada, con el tiempo la sal y toxinas se acumulan en nuestro cuerpo, para lo que es necesario un tratamiento de limpieza y es tan sencillo que nosotros mismo podemos hacerlo, asi:

Lo unico que necesitarás:1 taza de perejil picado 
1 litro de agua 

Como se prepara?
Pica el perejil en pedazos pequeños y ponlo en una olla con el agua. Pon a hervir el té por unos diez minutos a fuego medio, déjalo enfriar, cuélalo y guárdalo en una botella o molde limpio, de preferencia de vidrio y ponlo en el refrigerador.

Toma un vaso de este té frio diariamente por una semana, de preferencia por las mañanas en ayunas y verás que toda la sal y toxinas acumuladas empiezan a salir del riñón. Si no te gusta el sabor, puedes exprimirle el jugo de la mitad de un limón. Propiedades y elementos nutritivos del perejil 

* Es un potente antioxidante: rejuvenece la piel* Contiene betacaroteno 
* Rico en minerales como calcio, fósforo, hierro y azufre. * Rico en clorofila: combate el mal aliento, ayuda a depurar el cuerpo de toxinas y grasa excesiva. 
* Rico en vitamina C: previene el cáncer, los problemas cardíacos y las cataratas e infecciones, y ayuda a fortalecer el sistema inmune del cuerpo. 
* Por ser rico en calcio, es muy adecuado en dietas para combatir y prevenir la osteoporosis y durante la 
menopausia. Es muy benéfico para los niños y deportistas. * Es diurético: ayuda a eliminar líquidos en forma natural. Por esta cualidad se utiliza en dietas para tratar 
hipertensión y para la salud de los riñones. 
* Su alto contenido en vitaminas y minerales lo hace ideal para combatir y prevenir anemia, anorexia, 
debilidad general, fatiga, cansancio físico y mental. 
* Ideal para fortalecer el cabello y las uñas. 
* Muy bueno para combatir problemas de la piel. 
* Útil contra las úlceras. 
* Del perejil se extrae un líquido aceitoso llamado Apiol, el cual se usa contra las fiebres intermitentes y las neuralgias. 
la limpieza de los riñones es tan importante sobre todo para las mujeres ya que si mantienes una infeccion renal tambien se te forma una infeccion vaginal, y luego vienen los doctores los gastos y las consecuencias de adquirir una infeccion vaginal. Asi que si todavia no has probado el perejil, hazlo no esperes a estar enfermo para hacerlo, prevenir es salud!

(OJO: NO SE RECOMIENDA PARA MUJERES 

EMBARAZADAS)

Sabias que los hombres fueron los primeros en usar tacones?

Sabias que los hombres fueron los primeros en usar tacones?


Ya aparecen ilustraciones del antiguo Egipto en el que se representan hombres y mujeres sobre zapatos elevados.

Se piensa que el origen de los zapatos de tacón se remonta al siglo XV cuando el uso de los estribos en el manejo de caballerizas hacía necesario que el pie encajara en el estribo durante las maniobras con caballos, este es el fundamento de las botas de cowboy actuales. En algunos dibujos de Leonardo Da Vinci aparecen ilustraciones de zapatos de tacón alto relacionados con el manejo de caballos.

En la boda que se contrajo entre Enrique II de Francia y Catalina de Médici, ella llegó a lucir zapatos de tacón alto, que empezaron a popularizarse gracias a la celebración de este evento.

En 1660 un zapatero denominado Nicolás Lestage fue capaz de realizar unos zapatos de tacón alto para el rey Luis XIV, este diseño pronto hizo su variante para mujeres e incluso madame de Pompadour llegó a vestirlos haciendo de su estilo un nombre "tacones pompadour". Hoy en día los zapatos de tacones se visten generalmente tan sólo por las mujeres, con la excepción de las botas de cowboy los tacones de flamenco que se reparten entre ambos géneros.

Bonita historia no? hoy en dia ya no nos impresionan, creo que ningun hombre sabe andar en tacones como lo hace una mujer ahora :)

LA AVENA Y SUS BENEFICIOS (interresante articulo, leelo)

La avena una excelente fuente de fibra y de vitamina B1(100 gramos de avena cubren el 40% de las necesidades diarias de vitamina B1. Esta vitamina es esencial para el funcionamiento del cerebro y el sistema nervioso.) cuenta con abundantes proteínas, hidratos de carbono, grasas saludables, vitaminas, minerales y oligoelementos. De hecho es el cereal que cuenta con mayor concentración de vitaminas y minerales, por lo que es un alimento completo y saludable

La avena contiene grasas insaturadas y ácido linoleico. Estas grasas, a diferencia de las de origen animal, son saludables y necesarias en nuestra dieta habitual. Son las conocidas como “grasas buenas” para nuestro cuerpo.

Vitaminas y minerales:La avena es el cereal que más vitaminas y minerales concentrados posee. Vitaminas, E, B1, B2 y minerales como el calcio, hierro, zinc, fósforo y magnesio están presentes en grandes cantidades en la avena, por lo que es el cereal más completo.

Proteínas: Los copos de avena tienen seis de los ocho aminoácidosesenciales. El trigo sin embargo contiene sólo uno, y la cebada y el centeno no tienen ni uno, por lo que se puede ver la importancia de incluir este cereal en la dieta alimentaria en detrimento de otros menos completos.

Hidratos de carbono: Nos proporcionan energía evitando la sensación de cansancio que se produce por la bajada de glucosa, cuando el cuerpo reclama más alimento o hay un gasto de energía extra en nuestro cuerpo.

Fibra: También posee gran cantidad de fibra que ayuda al buen tránsito intestinal y a reducir el colesterol

Betaglucanos: Estos componentes absorben el colesterol y los ácidos biliares del intestino, evitando que los compuestos nocivos pasen al organismo, y también ayudan a eliminarlos de manera natural
BENEFICIOS A LA SALUD
- Frena el colesterol, gracias al ácido linoleico y fibra que posee, haciendo que el colesterol no pase al intestino, y protegiéndonos así de la hipertensión y el infarto. También tiene efectos reductores del azúcar en sangre, por lo que es bueno para las personas diabéticas.
- Mantiene el peso a raya gracias a la fibra y sensación de saciedad que nos aporta

- Es diuretica

- Evita el estres

- Evite el insomnio gracias a su aporte de carbohidratos a la vez te ayuda a mantenerte activo

COMO LA PODEMOS CONSUMIR?
- En copos, mezclado con yogurt 2 cucharas son suficientes
- Cocinada en agua
- o mezclada con agua fria o al tiempo

Ventajas y desventajas de usar tacones ♥

Imagen de: Si, Acepto ღ La Boda de mis Sueños, Fashionismo & Elegancia ღ

VENTAJAS


1- Refuerza la confianza en las mujeres, además de hacerlas sentir y ver más sexy y darle ese toque atractivo que toda mujer busca

2- Acentúa sus curvas, siendo estas posicionadas en el lugar correcto al cambiar su postura

3- Al usar zapatos de tacón alto las mujeres mejoran su altura, llegando a ser más altas. Siendo una ventaja especial en las mujeres de baja estatura.

4- Los tacones las hace ver más delgada a las mujeres dándole de paso una dosificación a su cuerpo, desde el tronco a los pies.

5- Refleja la personalidad de quien lo calza y puede darle un aire de autoridad, e “intimidar” a otros. Son ideales para llevarlos a la oficina con un traje de negocio así como llevarlo en un simple paseo con su camiseta favorita y unos jeans.



DESVENTAJAS

1- Los daños que los tacones altos pueden causar a la estructura ósea es drástico si la posición correcta al caminar con tacones no la adecuan, las mujeres pueden dañar su columna vertebral y las rodillas

2- También el uso incorrecto (y execivo) y mal caminar con los zapatos de tacón alto, puede conseguir fácilmente las lesiones al tobillo, dedo en martillo o juanetes.


Ten en cuenta la importancia de las correas en los zapatos de tacón alto, su buen agarre al tobillo te dará mejor firmeza y más estabilidad, el quedar flojo te puede dar inestabilidad y hacer sufrir al tobillo, recuerda que el peso de tu cuerpo se apoya en el
Por Jacky

EL apio y sus beneficios

El apio está compuesto por agua en casi un 95%, lo que lo convierte en un alimento muy ligero e hidratante para nuestro organismo. Este alto contenido en agua hace que sea un plato muy digestivo. Una cualidad que junto a su bajo aporte calórico lo convierte en indispensable en cualquier dieta. Pero a esto debemos sumarle sus propiedades diuréticas y depurativas del organismo.

Es un vegetal que contiene aceites esenciales como el limoneno y el selineno, así como la asparagina que también encontramos en los espárragos. Estos aceites son los culpables del altopoder depurativo y diurético del apio que nos permiten una menor retención de líquidos. Estos aceites se encuentran en mayor proporción en el tallo y en las semillas, aunque en las hojas se encuentra también pero en pequeñas cantidades, con lo que su efecto depurativo no es el mismo.

No debemos olvidar que estos aceites esenciales tienen propiedades antibacterianas que nos ayudarán a eliminar cualquier infección que se haya podido producir en los riñones, así como acelerará la eliminación de sustancias tóxicas para el organismo. Por este motivo están muy recomendadas las tomas de apio para mejorar el tránsito renal además de mantener un cuerpo más sano y depurado.

El apio ofrece también nutrientes necesarios para el funcionamiento orgánico. Hay que destacar el aporte de minerales como el potasio y el sodio. Además contiene altas cantidades de vitamina B1, B2 y B6 necesarias para una buena salud en los huesos, la piel, el pelo y la vista, ya que intervienen directamente en el desarrollo de los tejidos, es un alimento no solamente recomendado en dietas de adelgazamiento, sino que es beneficioso para regular los niveles de colesterol, mejorar la circulación, acelerar la digestión, elimina los gases. AHORA YA LO SABES , Y SI NO TE GUSTA SU SABOR PUEDES HACERLO LICUANDOLO CON JUGO DE NARAJA AL CUAL PUEDES AGREGARLE ZANAHORIA TAMBIEN :)

Tip para NO manchar tu ropa de perfume...

Muchas veces el perfume mancha nuestra ropa, aqui te dejo un tip para que esto no suceda...

La manera más sencilla de evitar estar molestas manchas es perfumándonos antes de vestirnos, mejor aún si dejas pasar cinco a diez minutos para permitir a la loción penetrar en tu piel y no quedarse en el roce con tu ropa.

Tampoco perfumes tus prendas, no sirve de nada ya que la escencia de los perfumes reacciona al contacto con la piel y no de las telas.

Si tienes ropa manchada con perfume, lo mejor es lavarla con un poco de amoníaco primero y agua jabonosa después; si aún así la mancha persiste, otra manera de tratarla es usando glicerina caliente y luego lavarla como de costumbre.

ELLAS

Ellas sonríen cuando quieren gritar, cantan cuando quieren llorar, lloran cuando están contentas y ríen cuando están nerviosas. Pero al mismo tiempo que tienen toda esa fortaleza interior, son capaces de esperar impacientes una llamada de teléfono de su esposo o de sus hijos, sólo para oír sus voces y saber que llegaron sanos.
Las mujeres tienen cualidades especiales, por eso siempre se ofrecen para buenas causas.
Son voluntarias en hospitales, llevan comida a los necesitados trabajan como niñeras amas de casa, abogadas y solucionan problemas entre niños y vecinos. Además se adaptan a lo que sea necesario por eso usan trajes, vaqueros, uniformes y minifaldas.
Las mujeres recorren largos caminos para conseguir la mejor escuela para sus hijos y la mejor atención para la salud de su familia.
Ellas no aceptan un «no» como respuesta cuando están convencidas de que hay una solución. Saben perdonar.
Son extremadamente sensibles e intuitivas y los hombres no acaban de entender por qué ríen o lloran ante un nacimiento o un matrimonio. Sin embargo hay más, esa sensibilidad e intuición también les permite saber que un abrazo, un beso y decir te amo en el momento oportuno, puede sanar un corazón dolido.

UNA GRAN MUJER ES ASI!

Para llegar a ser mujer, una de a de veras, una mujer en toda la extensión de la palabra, se necesita recorrer mucho camino, debemos crecer como ser humano, como profesionista, como amiga, como hija, como madre, como hermana, como esposa… y lo principal no dejar que ninguno de estos roles se apodere de nuestra personalidad.
Una verdadera mujer es quien se ama con locura sin ser egoísta, quien mantiene la frente en alto ante cualquier situación sin ser orgullosa, quien no se quiebra ante la adversidad y el dolor sin ser por eso fría e insensible, quien da su apoyo incondicional a sus seres queridos sin compadecerseUna verdadera mujer es una mujer divina que ama, baila, sueña, ríe, disfruta y vive intensamente de ellos, quien llora cuando se siente herida sin ser débil, quien disfruta de la vida sin ser irresponsable, quien sigue sus sueños sin despegar los pies del suelo, quien da todo y más por un hijo sin olvidarse de ella, quien sabe ser una amiga incondicional sin dejar que se aprovechen, quien sabe amar a un solo hombre sin dejar que la maltraten…
Una verdadera mujer difícilmente caerá en las garras de un hombre que no la valore, que no la ame y que no sepa hacerla feliz, y si por error entra uno a su vida, sabrá dejarlo ir a tiempo y seguir su camino. No se quiebra ni se rompe si es abandonada, al contrario, sabe que si se fue es porque no la amaba de verdad y no vale la pena mantener a alguien así a su lado. Ella no sabe de chantajes, ni de reclamos, está perfectamente consiente de que quien está con ella es por que quiere estarlo.
Una verdadera mujer confía en quienes la rodean, y si llega a ser traicionada no se convierte en un ser inseguro que desconfía del mundo entero, simplemente se aleja del traidor y sigue su camino, sabe que no todos son iguales, es solo que algunos salen defectuosos.
Una verdadera mujer tiene plena conciencia de que ella es la única responsable de su vida y su felicidad. Sabe reconocer cuando comete un error y tiene la humildad para pedir perdón, a como también tiene la capacidad de perdonar.
Cuando algo no anda bien y sabe que es por su culpa, lo acepta, lo afronta y lo resuelve… y cuando el destino se empeña en mostrarle su peor cara, ella simplemente le sonríe porque sabe que no hay mal que dure cien años y al final de cuentas las cosas siempre pasan y el tiempo acomoda todo en su exacto lugar.
Una verdadera mujer es una mujer divina que ama, baila, sueña, ríe, disfruta y vive intensamente.

 si te gusto haz click en "compartir" 

ENVIALO POR WHATSAAP!!Por: Kristell Álvarez

La mujer no es la espina, es la rosa.

La mujer no quiere una mirada, quiere una sonrisa.
La mujer no quiere compañía, quiere presencia.
La mujer no quiere llanto, quiere lágrimas.
La mujer quiere, lo que es más sencillo otorgar.
La mujer no busca momentos, espera acontecimientos.
La mujer no busca tu risa, espera tu alegría.
La mujer ofrece, lo que siempre has podido dar.
La mujer no desea un cuerpo, desea un abrazo.
La mujer no desea halagos,desea palabras.
La mujer no desea unos labios, desea un beso.
La mujer no desea ser persona, desea ser mujer.
La mujer no espera tu tiempo, espera tiempo contigo.
La mujer no espera pasión, espera romance.
La mujer no espera sexo, espera amor.
La mujer no espera belleza,
espera la hagan sentir bella.
La mujer es mujer, no la trates como a un hombre.
La mujer es mujer, no es física, es sentimental.
La mujer es mujer, no es cuerpo, es corazón.
La mujer no eres tú, no la trates como esperas que te traten.
La mujer no es para poseer,es para admirar.
La mujer no es para convencer, es para amar.
La mujer no es para conocer, es para entender.
La mujer no es lo que tú crees, ella es mucho más.
La mujer no es un rostro, es un todo.
La mujer no es difícil, es misteriosa.
La mujer no es tacto, es caricia.
La mujer no es la espina, es la rosa.

MUJER Leelo es para ti

MUJER Leelo es para ti



o pierdas tu tiempo pensando si eres lo suficientemente buena para esta o aquella tarea. Haz lo mejor que puedas hacer y siéntete satisfecha… Procura no ponerte a la defensiva cuando seas criticada o se te llame la atención por algo que esta mal. Ese pensamiento que te hace pensar que no puedes pasar una materia, aprender un instrumento o conquistar un paso de baile, ¡Elimínalo! Nunca pienses que tu valor radica en tu belleza o títulos. Si has perdido tu trabajo no permitas que te haga sentir que eres una fracasada. Trabaja en recuperarte emocionalmente cuanto antes y sigue adelante.

LA MUJER ES MARAVILLOSA

¿Qué hay de malo, en querer cuidar a una mujer, si ella te cuida a ti? 

Las mujeres tienen fuerzas y capacidades que asombran a los hombres.

Ellas… se encargan de los niños, pueden sobrellevar penas y situaciones muy «pesadas», sin embargo tienen espacio para la felicidad… el amor y la alegría.

Ellas sonríen cuando quieren gritar, cantan cuando quieren llorar, lloran cuando están contentas y ríen cuando están nerviosas. Pero al mismo tiempo que tienen toda esa fortaleza interior, son capaces de esperar impacientes una llamada de teléfono de su esposo o de sus hijos, sólo para oír sus voces y saber que llegaron sanos.

Las mujeres tienen cualidades especiales, por eso siempre se ofrecen para buenas causas.

Son voluntarias en hospitales, llevan comida a los necesitados trabajan como niñeras amas de casa, abogadas y solucionan problemas entre niños y vecinos. Además se adaptan a lo que sea necesario por eso usan trajes, vaqueros, uniformes y minifaldas.

Las mujeres recorren largos caminos para conseguir la mejor escuela para sus hijos y la mejor atención para la salud de su familia.

Ellas no aceptan un «no» como respuesta cuando están convencidas de que hay una solución. Saben perdonar.

Son extremadamente sensibles e intuitivas y los hombres no acaban de entender por qué ríen o lloran ante un nacimiento o un matrimonio. Sin embargo hay más, esa sensibilidad e intuición también les permite saber que un abrazo, un beso y decir te amo en el momento oportuno, puede sanar un corazón dolido.

Una mujer puede lograr que una mañana, una tarde o una noche romántica sean inolvidables.

Las mujeres vienen en todos los tamaños, colores y formas; viven en casas, palacios o cabañas. Ellas corren, caminan, pueden usar un automóvil tanto como una computadora.

Las mujeres tienen mucho qué decir y mucho para dar. El corazón de las mujeres hace girar el mundo. Y a cambio, todo lo que ellas esperan es un abrazo, un beso o una caricia.

El amor que ella entrega apasionada e inocentemente al hombre a quien ama, es el mismo que le impulsa a cuidar a su amado cuando está enfermo o simplemente prepararle una taza de té en las frías noches de invierno.

La belleza de una mujer no está en la ropa que lleva, en su figura o en la forma en que se peina.

Si quieres descubrirla, tendrás que mirarla a los ojos, que es la puerta de su corazón, donde reside la esencia de su alma.

«Tienen que aprender a reconocer a una verdadera mujer cuando toque a sus puertas para que, así, no la dejen ir»

SABIAS QUE ESTA DE MODA EL MAQUILLAJE AL ESTILO "LOS 80"?

SABIAS QUE ESTA DE MODA EL MAQUILLAJE AL ESTILO "LOS 80"?

Como hacerlo? aqui te dejo unos sencillos pasos:
1. El maquillaje del rostro siempre comienza con la aplicación de base para uniformizar nuestra piel y prepararla para los productos. Aplícate un poco de base líquida en toda la cara, y si quieres también corrector para ocultar manchas, granitos o imperfecciones.
2. No debe faltarte blush o rubor colorado sobre tus pómulos. En esta época se usaba mucho el colorete rojo y rosa, no como ahora que se tiende hacia lo más natural posible.
3. El delineado no puede estar ausente, ¿verdad? Toma un lápiz delineador espeso de color negro (o del color que quieras, todo vale) y delinea los bordes inferiores y superiores de tus ojos. ¡Procura que la línea quede bien gruesa!
4. En la elección de los colores para las sombras de ojos es que viene el toque transgresor de los 80. Esta época se caracterizó por reunir un montón de colores: por ejemplo, puedes lucir sombras de verde y púrpura combinados, pero no las tonalidades más neutras que encuentres... Si quieres un verdadero look de los años 80 tienes que animarte a los colores brillantes.
5. Para terminar, aplica dos capas de máscara para dar volumen y longitud a tus pestañas. Si quieres darle a un más impacto, antes utiliza un rizador de pestañas para darles forma.
6. Y por ultimo y el toque estrella: Nada mejor que un lápiz labial rojo o rosa con brillo.
Atrevete!! te veras hermosa!